Hai così interiorizzato critica e violenza, tanto che ne vivi gli effetti nello spirito e nel corpo. Trasformare non passa attraverso il cancellare o il resettare ma attraverso “l’attraversare” ed è così anche per il corpo. Sei così diventato schiavo e a tua volta schiavista incamerando tutti i canoni imperanti più comuni, tanto da ritrovarti oggi sfinito e apparentemente pieno di fragilità. Tutto questo si ripercuote su ogni tuo singolo giorno e su ognuna delle tue relazioni. Come in ogni cammino di vita, comprendere chi sei tu e cosa non ti appartenga, è fondamentale e necessario come respirare ed imparare l’arte del respiro è prioritario “non come vivere ma perché è vivere”.
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(Foto Jon Tyson, unsplash)