Podismo questo bisogno irrinunciabile di piacere ad ogni costo. Nessuna donna ha bisogno di sforzarsi per entrare nel cuore di un uomo. Posiamo questa costante rincorsa al merito. Non dobbiamo essere più brave, più belle o diverse da chi noi siamo per piacere a qualcuno. Abbracciare le proprie intemperanze, sposare le proprie differenze, avallare le proprie unicità, sarà piacere a noi stesse e dopo a quello giusto. Chi ti ama non ti vuole div....... Continua a leggere…

Imparare a guardare non vuol dire guardare meglio ma apprendere l’arte del sentire. “Ti vedo davvero” vuol dire “ti sento”. In ogni persona esistono difficoltà, gioie e vissuti che la portano ad essere quello che “appare”. Eppure, non è mai solo quello che mostra all’esterno. Di cosa sono pregne le tue mani quando incontri qualcuno, di fragole o spine? Se regali spine allora forse devi imparare a donare a te stesso più fragole........ Continua a leggere…

Esiste un tempo per tutti e diverso per ognuno, un tempo che se rispettato, incorona vite straordinarie. tizianacerra.com ....... Continua a leggere…

Fa più freddo in questi giorni e forse, non solo per le temperature. È come se il freddo di quelle acque gelide fosse entrato un po’ anche nelle nostre case, a ricordarci che non siamo genitori più bravi, forse solo più fortunati. tizianacerra.com ....... Continua a leggere…

Ci sono milioni di modi per essere coppia, uno solo per essere genitori. tizianacerra.com ....... Continua a leggere…

La vita è un soffio e lo comprendiamo sempre sul finire, sono quelli i momenti che ti restituiscono i silenzi, quelli che non abbiamo mai ascoltato abbastanza. tizianacerra.com Ph Joshua Chai, Unsplash ....... Continua a leggere…

Ciò che pensano di te, riflette la loro realtà non chi sei tu davvero. Ciò che tu credi loro pensino di te, riflette le tue certezze o le tue insicurezze, non è la rappresentazione di quel che credono veramente. Prendere le distanze dagli altri, dal loro pensare o dal loro presunto pensare, è sempre e comunque il primo modo per imparare ad avere cura di te. tizianacerra.com Ph Tyler Nix, Unsplash ....... Continua a leggere…

È andata via di casa a tredici anni come accade a molti sportivi, ha ringraziato mamma e papà come hanno fatto in tanti sul palco dell’Ariston, ha tremato emozionata durante il suo discorso e ha trasmesso non l’essere invincibile di chi alle performance è abituato ma la fragilità ed il tentennare di chi troppo spesso è stato giudicato. Le ferite sono sempre solchi profondi ed è vero che riportano a se stessi e a rafforzarsi ma una soci....... Continua a leggere…

È andata via di casa a tredici anni come accade a molti sportivi, ha ringraziato mamma e papà come hanno fatto in tanti sul palco dell’Ariston, ha tremato emozionata durante il suo discorso e ha trasmesso non l’essere invincibile di chi alle performance è abituato ma la fragilità ed il tentennare di chi troppo spesso è stato giudicato. Le ferite sono sempre solchi profondi ed è vero che riportano a se stessi e a rafforzarsi ma una soci....... Continua a leggere…

[a mio figlio]

Camminerò A un passo da te E fermeremo il vento come dentro gli uragani Supereroi Come io e te Se avrai paura allora stringimi le mani Perché siamo invincibili vicini E ovunque andrò sarai con me Supereroi Solo io e te Due gocce di pioggia Che salvano il mondo dalle nuvole Ci sono ferite che non se ne vanno nemmeno col tempo Più profonde di quello che sembrano Guariscono sopra la pelle, ma in fondo ti cambiano dentro Ho versato....... Continua a leggere…